Салатҳои

Хӯриш Авокадо ва грейпфрут


Компонентҳо барои хӯриш бо авокадо ва грейпфрут

  1. Грейпфрут 1 адад
  2. Авокадо 1 дона
  3. Себ (турши) 1 дона
  4. Намак 1 рози
  5. Пиёз 1 адад (ихтиёрӣ)
  • Компонентҳои асосӣ: помидор, авокадо, грейпфрут, себ

Номгуй:

Корди ошхона, тахтаи буридан, косаи хӯриш, коса.

Хӯриш бо авокадо ва грейпфрут:

Қадами 1: компонентҳоро омода кунед.


Пеш аз ҳама, авокадо бо ду қисм бурида, сангро тоза кунед. Сипас пӯстро пошед ва бо ним шарбати грейпфрут бо афшура рехт. Агар ин кор карда нашавад, авокадо тира мешавад. Авокадо омодашударо зер кунед.
Пиёзро пӯст кунед, бо оби хунук шуед ва хеле хуб бинед.

Авокадо бо пиёзро дар як косаи хӯриш омехта кунед.
Себро шуста, аз он алаф ва тухмҳо пӯст кунед ва меваҳоро ба қисмҳои хурди бурида кунед.

Помидорро шуста буред.

Қадами 2: хӯришро бо авокадо ва грейпфрут омехта кунед.


Ҳама меваҳо ва сабзавоти омодашударо дар як косаи хӯришии андозаи мувофиқ пазед, намак, то бичашед ва хуб омехта кунед.

Дар ниҳоят, нисфи боқимондаи грейпфрутро ба хӯриш андозед, ҳама чизро боз омехта кунед ва шумо метавонед онро дар сари суфра хизмат кунед!

Қадами 3: хӯриш бо авокадо ва грейпфрут.

Хӯришҳои тайёршударо бо иловаро бо грейпфрут оро диҳед ва таомро сар кунед. Албатта, ин табақ наметавонад шуморо қаноат кунад, бинобар ин, алоҳида хизмат кардани он бамаврид нест, беҳтараш онро дар сари суфра ҳамчун хӯрокхӯрӣ ё хӯроки тарафӣ барои чизи аз сафеда бой дошта гиред. Агар ба шумо шириниҳои тароватбахши грейпфрут маъқул бошад, пас чунин хӯриш албатта шуморо писанд хоҳад кард, бисанҷед!
Бон иштиҳои беҳтарин!

Маслиҳатҳои дорухат:

- Ба ҷои грейпфрут шумо метавонед лимонро истифода баред, аммо дар ин ҳолат хӯриш боз кислота мешавад.