Салатҳои

Хӯриш Брокколи бо тухм

Хӯриш Брокколи бо тухм


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хӯриш Брокколи тухм

Барои хӯриш

  1. Карамҳои Брокколи 300-400 грамм
  2. Тухм мурғ 2 дона
  3. Пиёз 1 адад (андозаи хурд)

Барои сӯзишворӣ

  1. Хардал донаи 2 tablespo
  2. Сирко шароб 2 tablespoons
  3. Равғани зайтун 2 tablespoon
  4. Намак ба бичашед
  5. Қаламфури сиёҳ ба мечашонем
  • Компонентҳои асосӣ Брокколи
  • Қисмати2-3

Номгуй:

Saucepan, colander, stewpan, корд ошхона, тахтачаи буридан, косаи хӯриш, коса, виск, қошуқи салат, дастмолҳои коғазии яквақта, grater.

Хӯрдани брокколи бо тухм:

Қадами 1: Брокколи тайёр кунед.


Сардорони карамро барои inflorescences ҷудо кунед ва онҳоро дар оби гарм шуед. Дар як коса каме об напазед, намак андозед ва брокколиро дар ҳамон ҷо ҷойгир кунед. То даме ки моеъ боз сӯзад, карамро пазед 4-5 дақиқа. Пас онро ба гулдӯзӣ андозед ва фавран inflorescences-ро бо оби ях шустед. Шумо инчунин метавонед танҳо карамро аз ШМШ бо оби гарм ба табақе бо ях интиқол диҳед.
Дар охир, брокколиро ба дастмолҳои қоғазии яквақта гузоред ва интизор шавед, ки онҳо аз намӣ барояд.

Қадами 2: тухм тайёр кунед.


Дар ҳамин ҳол, дар як коса, тухмро барои напазед, онҳоро пурра бо об пур кунед. Ҳадди аққал пухтан лозим аст 10 дақиқа пас аз моеъ сид. Он гоҳ тухмҳо низ бояд бо гузоштани оби зери ях ях карда шаванд. Сипас садафро ҷудо кунед, зардии ё Машро бо муштарижн ғелед ва сафедаҳоро ба мукаабҳои хурд буред.

Қадами 3: Омода кардани пиёз.


Пиёзро пӯст кунед, бо оби сард шуед ва ба мукаабҳои хурд буред.

Қадами 4: Мо сӯзишвориро омода менамоем.


Дар як коса, хардал ғалладона, сирко, равғани растанӣ, иловаро пиёз омехта, намак ва ќаламфури сиёҳро бичашед. Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед. Бо истифода аз виск ё вилла либосро хеле бодиққат омехта.

Қадами 5: Хӯриши брокколи бо тухм омехта кунед.


Брокколи судак ва аллакай сардшуда ба табақи чуқур резед, онро бо либосе, ки қаблан бо пиёз омода карда шуда омехта карда бирезед. Бо юнучқаи бурида пошед ва хӯришро боз омехта кунед. Биноҳои табақ тайёрро бо зардии зављааш.

Қадами 6: Хӯриш ба брокколи бо тухм хизмат кунед.


Ин ҳамааш он аст, ки зуд ва ба осонӣ мо хӯриши брокколи солим ва бешубҳа лазизро бо тухм омода кардаем. Бо истифода аз либосҳои аслии сабук, ки табақро маззаи ҷолиб ва ҷолиб бахшидааст, шумо як табақи хеле махсус хоҳед гирифт, ки на танҳо дар табақ лазиз аст, балки хеле осон ва зуд хӯрда мешавад.
Бон иштиҳои беҳтарин!

Маслиҳатҳои дорухат:

- Ба ҷои сирко шароб, шумо метавонед шарбати лимӯе нав фишурдашударо истифода баред.

- Албатта, либоси мураккабро бо майонези муқаррарӣ иваз кардан мумкин аст, аммо беҳтараш онро бо худсохта ё бо омехтаи майонез ва сметана иваз кунед.

- Ба ин хӯриш гулкарам илова кунед, каме каме дар оби ҷӯшон, ба монанди брокколи, то он боз ҳам ҷолибтар гардад.



Шарҳҳо:

  1. Daishura

    Ин ба андешаи ман возеҳ аст. Ман ин мавзӯъро инкишоф додан намехостам.

  2. Voodoomuro

    Шумо ҳақ нестед. Ман пешниҳод мекунам, ки муҳокима. Дар соати PM нависед, мо сӯҳбат хоҳем кард.

  3. Minh

    Бо ман ҳам буд. Биёед ин масъаларо мухокима кунем. Дар ин ҷо ё дар PM.

  4. Jawad

    Not caught, not high! Why is it called prayer when you talk to God, and schizophrenia when God is with you? When you decide to shake off the old days, make sure that it does not fall off !!! Anything good in life is either illegal, immoral, or obese

  5. Kenney

    Бояд гуфт - Хатои ноҳамвор.

  6. Nahcomence

    All above told the truth. Мо метавонем дар ин мавзӯъ муошират кунем.



Паём нависед