Дигар

Наск сурх Penne бо лӯбиёи сабз ва помидор


Бо сохтори ҳамвор аз макарони орд ва манфиатҳои солими наск, Лентил Пенни ошхонаро омӯзед Ин интихоби афсонавӣ барои хушбахтӣ ва саломатии оилаи шумост. Органикӣ, бидуни глютен, бидуни ГМО ва GI паст, макарон дубора ихтироъ шудааст!

Компонентҳо

  • 1 бастаи penne наск сурх, пухта
  • 1/3 Лӯбиёи сабз
  • 1/3 помидор ангур, нимтайёр
  • 2 қошуқи равғани зайтун
  • 3 дона сирпиёз, тарошида
  • 1 қошуқи parsley, бурида
  • Намак ва ќаламфури, мечашонем
  • Гулҳои Чили, мечашонем

  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё гиёҳҳои сабз, бурида ва ба сеяки кунҷ бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табакро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар косаҳои наонқадар серодам бо пизми бисёр парм хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед, хушк
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё гиёҳҳои сабз, бурида ва ба сеяки кунҷ бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табаро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё гиёҳҳои сабз, бурида ва ба сеяки кунҷ бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табакро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то даме ки баъзе помидорҳо дар давоми 10-12 дақиқа пухта шаванд, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар косаҳои наонқадар серодам бо пизми бисёр парм хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё чарогот, бурида ва аз се як ҳисса бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табакро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то даме ки баъзе помидорҳо дар давоми 10-12 дақиқа пухта шаванд, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё чарогот, бурида ва аз се як ҳисса бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табаро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед, хушк
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё чарогот, бурида ва аз се як ҳисса бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табаро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед, хушк
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё чарогот, бурида ва аз се як ҳисса бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табакро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то даме ки баъзе помидорҳо дар давоми 10-12 дақиқа пухта шаванд, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё гиёҳҳои сабз, бурида ва ба сеяки кунҷ бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табаро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё гиёҳҳои сабз, бурида ва ба сеяки кунҷ бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табакро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


  • Компонентҳо
  • 1/4 коса равғани зайтуни бокира (EVOO)
  • 4 дона сирпиёз, хеле борик бурида
  • 1 ќаламфури хурди чили сурх, хеле борик бурида
  • 2 қошуқ помидори гелос ё ангури пухта
  • Намак ва ќаламфури
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк, қаҳваранг
  • 1/4-1/3 пиёла баргҳои эстрагон, бурида (якчанд шохаҳо)
  • 1 фунт пенни сахт
  • 1/2 фунт лӯбиёи сабз ё чарогот, бурида ва аз се як ҳисса бурида мешаванд
  • парми вегетарианӣ барои тор кардан

Қадами 1

Барои макарон як деги калони обро ҷӯшонед.

Дар як табақчаи калон бо сарпӯши маҳкам, EVOO, чор гардиши табаро дар гармии миёна баланд гарм кунед. Ба сирпиёз ва қаламфури чили илова кунед ва 2 дақиқа гардиш кунед. Помидорро илова кунед ва ларзонед, то мавсими EVOO -ро бо намак ва филфил пӯшонед ва табақро пӯшед. Пухтан то дами чанд помидор, 10-12 дақиқа, пас помидорҳои боқимондаро бо мошини картошка пора кунед ва чошниро бо шароб тоза кунед. 1-2 дақиқа кам кунед, сипас эстрагонро омехта кунед ва гармиро паст кунед, то ҷӯшад. Мавизҳоро танзим кунед.

Оби ҷӯшро намак кунед, пас макаронро дар давоми 7 дақиқа пухта, лӯбиёи сабз (ё вертики харикот) илова кунед ва 4 дақиқаи дигар пазед. Ним пиёла оби крахмалии пухтупазро макарон ва лӯбиё холӣ кунед ва ба табақ илова кунед. Бо чошнӣ ва оби пухтупази крахмалӣ захира кунед. Дар табақҳои наонқадар серизабор, ки бо чизҳои зиёди парм парвариш карда мешаванд, хизмат кунед


Видеоро тамошо кунед: ИДЕИ РЕЦЕПТОВ ИД. ЕДА ВДОХНОВЕНИЕ (Ноябр 2021).