Дигар

Гӯшти спаржа ва Процютто Панини


Компонентҳо

  • 1 спаржа
  • 2 қошуқи равғани зайтун
  • Намак ва ќаламфури
  • 1 фокаксия, ба чор қисм бурида мешавад
  • 8 унсия mozzarella тару тоза, бурида борик

Самтҳо

Грили панини то гармии миёна баланд гарм кунед.

Аспарагусро бишӯед ва нӯги ҳар найзашиканед (агар шумо ба ҳар як канор нигоҳ дошта найза хам кунед, он табиатан дар ҷои лозима мешиканад). Қисмҳоро партоед. Дар як косаи калон спаржа ба равғани зайтун андохта, намак ва мурч пошед. Тақрибан 3 дақиқа гӯшзад кунед, то он даме ки пухта нашавад ва нишонаҳои грилл пайдо шаванд. Як тараф гузоред.

Грилро хомӯш кунед ва қуттиҳоро бодиққат тоза кунед. Грилро ба гармии миёна баланд кунед.

Барои ҳар як сандвич: фокаксияро ба дарозӣ нисф кунед. Дар нимаи поёни як буридаи prosciutto гузоред. Боло бо 1/4 панир ва миқдори зиёди найзаҳои морҷӯба, ки ба таври мувофиқ ҷойгир хоҳанд шуд. Сандвичро бо нисфи дигари фокаксия пӯшед. Грилл 4-5 дақиқа, то гудохта шудани панир. Сэндвичро ба ду қисм буред, фавран хизмат кунед ва лаззат баред!

Далелҳои ғизоӣ

Хизматҳо 4

Калорияҳо барои ҳар як хизмат 306

Эквиваленти фолат (ҳамагӣ) 100 мкг 25%

Рибофлавин (В2) 0,4 мг 22,6%


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи просютто дар атрофи найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо спаржа ва боқимонда боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морпечи печонидашудаи уфуқӣ ҷойгир кунед. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили панини пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, дар як вақт нисфи) гузоред. Дар зарф пӯшед барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи просютто дар атрофи найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо спаржа ва боқимонда боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морҷӯба бо уфуқӣ ҷойгир карда шавад. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили паниниро пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, якбора ним маротиба) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи prosciutto -ро ба найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо asparagus ва prosciutto боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морпечи печонидашудаи уфуқӣ ҷойгир кунед. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили паниниро пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, якбора ним маротиба) гузоред. Дар зарф пӯшед барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи prosciutto -ро ба найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо asparagus ва prosciutto боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морҷӯба бо уфуқӣ ҷойгир карда шавад. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили панини пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, дар як вақт нисфи) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи prosciutto -ро ба найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо asparagus ва prosciutto боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морҷӯба бо уфуқӣ ҷойгир карда шавад. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили панини пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, дар як вақт нисфи) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи prosciutto -ро ба найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо asparagus ва prosciutto боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морпечи печонидашудаи уфуқӣ ҷойгир кунед. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили паниниро пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, якбора ним маротиба) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи prosciutto -ро ба найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо спаржа ва боқимонда боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морҷӯба бо уфуқӣ ҷойгир карда шавад. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили панини пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, дар як вақт нисфи) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи просютто дар атрофи найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо asparagus ва prosciutto боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морҷӯба бо уфуқӣ ҷойгир карда шавад. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили паниниро пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, якбора ним маротиба) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи просютто дар атрофи найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо спаржа ва боқимонда боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морпечи печонидашудаи уфуқӣ ҷойгир кунед. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили паниниро пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, якбора ним маротиба) гузоред. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Аспарагус Панини Prosciutto-печонидашуда

Пойгоҳҳои чӯбиро аз морҷӯба канда партоед. Ғӯзапояро каме бурида аз буридаи нон дарозтар кунед. Рафи буғиро дар поёни як кӯзаи калон ҷойгир кунед ва ба поёни сабад об илова кунед. Ба ҷӯшон оваред. Аспарагус илова кунед. Пӯшед ва гармиро кам кунед. Буғро аз 3 то 5 дақиқа ё то мулоим шудан. Аспарагусро ба як косаи оби ях барои 30 сония интиқол диҳед, то холӣ шавад.

Бо истифода аз кайчи ошхона, ҳар як пораи prosciutto -ро ба дарозӣ буред. Аз пояи найзи морҷӯба сар карда, 1 дона нимкосаи prosciutto -ро ба найзаи спаржа бо диагонал то болои найза печонед. Бо asparagus ва prosciutto боқимонда такрор кунед.

Чор буридаи нонро бо хардал пошед. Дар ҳар як буридаи нон, ки бо хардал пӯшида шудааст, чор найзаи морпечи печонидашудаи уфуқӣ ҷойгир кунед. Агар хоҳед, бо рукола боло кунед. Ба ҳар як сандвич ду буридаи панир илова кунед ва барои пурра пӯшонидани нон бурида ҷудо кунед. Чор буридаи нони боқимондаро бо винегрети бальзамӣ молед. Ҷойгир нон, ҷонибҳо vinaigrette поён, дар болои панир.

Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда як грили панини пешакӣ гарм кунед (ё ба маслиҳат нигаред, саҳифаи xx) сандвичҳо (агар лозим бошад, якбора дар як вақт) ҷойгир кунед. Сарпӯшро барои 4-5 дақиқа ё то гудохтани панир пазед.


Видеоро тамошо кунед: САХАРНАЯ КОСТЬ I Деликатес, за который платят бешеные бабки (Ноябр 2021).