Дигар

Желе мева


Ман ин дорухатро дар маҷалла бо дорухатҳо барои кӯдакон ёфтам, он оддӣ ва муассир аст ...

  • 10 қошуқ шарбати мева (кадом мазза ба шумо бештар писанд аст)
  • 2 tablespoons шарбати лимӯ
  • 3 қошуқ шакар (дар дорухои аслӣ 200 гр буд, аммо аз ҳад зиёд ба назар мерасид)
  • 2 варақ желатин

Хизматҳо: 25

Вақти омодагӣ: камтар аз 15 дақиқа

ТАЙЁРИ РЕСПУТ Желе мева:

Желатинро дар об 5-10 дақиқа гузоред.

Дар ҳамин ҳол, афшураи мева, афшураи лимӯ ва шакарро дар оташи паст гузоред ва онро 2 дақиқа ҷӯшонед, сипас желатин илова кунед ва омехта кунед, то об шавад.

Бигзор он хунук шавад, сипас бо қошуқ онро дар қолабҳо барои конфетҳо (агар имконпазир бошад, силикон) ё барои ях мегузорем ва вақте ки хунук мешавад, мо онро ҳадди аққал 2 соат дар яхдон мегузорем.

Вақте ки мо онҳоро аз шакл мебарорем, мо онҳоро ба шакар рехтем.


Желе меваҳои офтобӣ дорои 20% афшураи мева, чойи матча, коэнзим Q10, вераи алоэ ва биотин.

Conezima Q10 аз ҷиҳати дерматология нақши муҳим дорад, ки метавонад раванди харобиовари пиршавии пӯстро боздорад. Хавфҳоро пешгирӣ мекунад. Инчунин, озмоишҳои клиникӣ нишон доданд, ки дар маъмурияти Q10, аз ҷумла дар ҳолатҳои гипертония, фоида вуҷуд дорад. Коэнзим Q10 як антиоксидант хеле хуб буда, дар бемориҳои гуногуни деградативии неврологӣ, балки дар саратон низ натиҷаҳои судманд нишон додааст.

Алоэ вера ҳамчун тоники ҳақиқӣ барои системаи масуният кор мекунад. Он дар фаъолсозии аксуламали системаи иммунии бадан ва умуман дар таҳкими намӣ нақши муҳим дорад. Ҳамзамон, вераи алое як ҷузъи муҳими саноати косметикӣ буда, таъсири судманди онро дар ҳифз ва барқарорсозии пӯст нишон медиҳад. Илова бар ин, ин компоненти мӯъҷиза дар беҳтар кардани хотира манфиатҳои зиёди дигар дорад. Он инчунин системаи ҳозимаро муҳофизат мекунад ва метавонад дар ҳолатҳои қабз таъсири исҳоловар дошта бошад.

биотин дар истеҳсоли энергия нақши муҳим дорад. Илова бар ин, он ба таҳкими нохунҳо, балки ба саломатии мӯй ва пӯст мусоидат мекунад ва дар ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ нақши муҳим дорад. Дар робита бо хром, биотин метавонад боиси паст шудани сатҳи шакар дар беморони гирифтори диабети навъи II гардад ва дар табобати ин ҳолат муҳим аст.

компонентҳо

Шарбати глюкоза, шакар, 20% афшураи мева аз консентрати мева (себ, афлесун, лимӯ) агенти гелкунанда: пектин, туршкунанда: кислотаи лимуи, рангҳои растании табиӣ (хокаи заъфарон, решаи турмерик, шалғамчаи сурх, ангури сурх, гелос, консентрати спирулина, хокаи чойи матча (0,17%), маззаҳои табиӣ, равғани хурмо, агенти шишабандӣ (муми карнауба), гели алоэ (0,015%), коэнзим Q10 (0,015%), биотин.


Желе мева

Ман афшураҳои меваро бо шакар ва шарбати лимӯ хуб ҷӯшондам, то он даме ки шарбати ғафс тайёр карда шавад, пас желатини қаблан гидратдоршударо ба об дохил карда, ба қолабҳо рехтам. Ман онро як шаб хунук кардам ва саҳар онҳоро аз қолабҳо бароварда ба табақ гузоштам. Ва ин ҳама буд!

P.S. Ман пайхас кардам, ки қолаби силикон барои желли беҳтарин аст, аммо тавре ки ман ҳеҷ гоҳ ин корро накарда будам, ҳар гуна шаклро озмудам. аз ҳоло ман хуб медонам, ки чиро интихоб кунам!

Торт себ

Себҳои сабусакшуда тавассути як grater калон дода мешаванд. Компонентҳои хушк орд, манна, хокаро омехта кунед

Крюсанс панир

Дар як коса панирро бо маргарини мулоим омехта кунед, тухм, хокаи нонпазӣ ва ордро илова кунед ва хамир кунед.


Желеҳои меваи солим ва креми кокос

Тару тоза, содда ва ширин, ба монанди онҳое, ки дар қаннодӣ ҳастанд. Желеҳои солим бо креми мева ва кокос барои ман як орзуи амалишударо ифода мекунад, зеро онҳо дар роҳе, ки ман дӯст медорам, аз кокос мазза доранд ва илова бар ин, атр бо меваҳои солим бой карда шудааст.

Ин пораҳои кокос шакарҳои тозашуда надоранд ва танҳо бо ду қошуқи асал ширин карда мешаванд. Дорухат аз компонентҳои зиёд талаб намекунад ва хеле болаззат аст тайёр кардан осон. Агар шумо компонентҳои дар атрофи хона мавҷудбударо бо муҳаббат якҷоя кунед, шумо якеро хоҳед гирифт шириниҳои болаззат ва солим бо кокос ва мева. Ба шумо танҳо шири кокос, асал, мева ва лӯбиёи ванил лозим аст, то як ширини беназири пур аз маводи ғизоӣ эҷод кунед. Ба шарофати шири кокос ва асал, десерт ширин аст ва таъми ванилии он яхбандии торт аст. Ин шириниҳои кокосӣ дар як лаҳза омода ва истеъмол кардан хеле осон аст.

Ин танҳо як нест шириниҳои солим, балки як субҳона ё хӯроки нисфирӯзии болаззат барои тамоми оила. Креми кокос ва желе мева далели онанд, ки шумо метавонед маззаҳои ҷолибро муттаҳид кунед ва пойгоҳи ширини кокос бо қабати мева ва желатин равшан карда шудааст. Ман тавсия медиҳам, ки шумо барои ин ширини болаззат шири кокосро истифода баред.


Мазкрҳои серғизо бо мева, сабзавот ва тухм

A Shake Nutritious як нӯшокии беҳтарин барои наҳорӣ аст, аммо шумо метавонед истихроҷи ғизоро дар вақти дигари рӯз лаззат баред! Шумо дар ҳайрат хоҳед монд, ки танҳо ҳангоми истеъмоли ин лаззатҳои хом - иқтибоси ғизоӣ то чӣ андоза пур аз энергия ва саломатӣ хоҳед буд. Аз ҳудудҳо гузаред! Шумо бешубҳа манфиатҳои бебаҳои хӯрокро дар асоси маводи ғизоии истихроҷшуда эҳсос хоҳед кард. Ба нӯшокиҳои худ ҳар қадар мева ва сабзавот гузоред! Шишаи баландро аз дастгоҳ хориҷ кунед ва ҳамчун газаки шом аз нӯшокии дуюми ғизоии навъи ларзон лаззат баред. Зироатҳои равғанӣ илова кунед! Чӣ қадаре ки шумо маводи ғизоӣ гиред, ҳамон қадар беҳтар эҳсос хоҳед кард!

Бо як пораи ғизо дар як рӯз оғоз кунед. Вақте ки шумо таъсири аҷиби парҳези бар ғизоӣ асосёфтаро ҳис мекунед, дар як рӯз ду пораи ларзишҳои серғизо ва # 8220нутришейкҳоро санҷед. Ва агар шумо дар ҷустуҷӯи компонентҳои махсус, тухмӣ ё меваҳо барои парҳези худ бошед ва Plafarul дар ҳамсоягии шумо набошад, пас мо тавсия медиҳем, ки ба ин ҷо нигаред: мағозаҳое, ки тарзи ҳаёти солими шуморо дастгирӣ мекунанд. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, мо тавсия медиҳем, ки ин блендер, афшура, ҷунбиш, миксер, суфтакунанда, суфтакунанда ва ҳар чӣ ки мо онро меномем & # 8211 пас аз ҳама он ҳамчун дастгоҳи бисёрфунксионалӣ маъруф аст. NutriBullet. Ин аст, ки агар шумо нахоҳед, ки барои харидани Fitmix, як блендери сифатӣ каме баландтар пардохт кунед, ки аз ҷиҳати пешниҳоди он аз Нутрибуллет. пешниҳоди FITMIX -ро дар ин ҷо бубинед

Мазкрҳои ларзишҳои ғизоӣ Марҳилаи 1

Ҳаминаш Парҳези воқеан серғизо ба шумо нерӯи номаҳдуд медиҳад, хоби ором, возеҳии рӯҳӣ ва ҳолати умумии некӯаҳволӣ. Чӣ қадаре ки шумо истеъмол кунед, ҳамон қадар беҳтар ҳис мекунед! Пас аз он ки шумо ба хӯрдани шейкҳои серғизо шурӯъ мекунед, мо тавсия медиҳем, ки кабудҳои хушбӯй, аз қабили исфаноҷ ё кабудии баҳорӣ, истифода баред. Меваҳои истифодашуда бӯи хуши онҳоро ба осонӣ ниқоб мекунанд ва ҳамин тариқ нӯшокии болаззатро аз витаминҳо ба даст меоранд. Барои дарёфти мутобиқати беҳтарин бо миқдори гуногуни об озмоиш кунед.

Пас аз он ки ларзиши ғизоӣ як қисми реҷаи шумост, шумо хоҳед дид, ки иштиҳои шумо ба хӯрокҳои ширин, шӯр ва зуд ба таври назаррас коҳиш хоҳад ёфт. Пас аз он ки ҷисми шумо дарк мекунад, ки хӯрдани хӯрок дар асоси иқтибоси ғизоӣ то чӣ андоза хуб аст, шумо хоҳиши танҳо хӯрокҳои солимро хоҳед гирифт.

Детоксикацияи ларзиш

Детоксикация учун рецепт. Бо ин нӯшокии лазизи мевагӣ токсинҳоро аз бадан хориҷ кунед. Компонентњо: 1-2 мушт исфанљи шуста, 1 нок бе поя, 1 банан, 1 себ бе поя, 1 пиёла ананас, об.

Меваи серғизои меваи серғизо

Дорухати мева-Vita. Бо ин нӯшокии ширин ва болаззат дар асоси флавоноидҳо худро аз саратон, бемориҳои дил ва вирусҳо муҳофизат кунед! 1-2 мушт исфаноҷи шусташуда, 1 пиёла кабудӣ, 1 банан, 1 каф хокаи Клубничка, об.

Иммунитети ларзиши ғизоӣ

Иммунитети бештар. Ҳатто дар фасли сармо бо ин нӯшокии аз антиоксидант бой саломат бошед. Компонентҳоро ларзонед: 1-2 мушт кабудии шусташудаи баҳорӣ, 1 банан, 1 афлесун пӯст, 1 пиёла ананас, 1 пиёла кабудӣ, об.

Ҷунбиши ғизоӣ Субҳи барвақт

Ҷунбиши ғизоӣ Субҳи барвақт. Рӯзи худро бо энергияи бепоён бо ин омехтаи лазиз оғоз кунед. Компонентҳои серғизои серғизо: 1-2 дасти исфаноҷ, 1 авокадо, 1 пиёла Клубничка, 1 пиёла манго, ¼ пиёла буттамева goji, об.

Ҷунбиши нектари чормағз

Ҷунбиши нектари чормағз. Бо ин омехтаи лазиз тасмим гиред. Компонентҳоро ларзонед: 1-2 дасти спанак, 1 банан, 1 пиёла Клубничка, 1 пиёла харбуза, 1/8 пиёла чормағз, об.

Ҷунбиши ғизоии тропикии тоникӣ

Ҷунбиши ғизоии тропикии тоникӣ. Иммунитети худро бо ин нӯшокие, ки аз витамини С бой аст, беҳтар кунед. Ин компонентҳо инҳоянд: 2 қабат кабудии баҳорӣ, 1 авокадо, шарбати ним лимӯ, 1 пиёла манго, 1 пиёла папайя, ¼ пиёла тухми каду, об

Фабрикаи протеини Shake

Фабрикаи протеини Shake. Пур аз сафеда, ин омехтаи серкунанда ба шумо соатҳо қувват мебахшад. Компонентҳои ин ҷунбиши серғизо инҳоянд: 2 қабат кабудии баҳорӣ, 1 авокадо, 1 пиёла малина, 1 афлесун, 1 пиёла манго, 1/8 пиёла кешью, об.

Шафтолу ларзиши серғизо

Шафтолу ларзиши серғизо. Ин омехтаи лазиз дорои равғанҳои солим ва фаровонии мазза мебошад. Компонентҳои ин ларзиши серғизо инҳоянд: 2 қабат кабудии баҳорӣ, 1 банан, 1 шафтолу, 1 пиёла харбуза, 1 пиёла сиёҳ, об.

NUTRISHAKE нӯшокиест, ки бар иқтибоси ғизоӣ асос ёфтааст маънои ба бадан додани ҳама чизи беҳтаринро аз мева ва сабзавот дошт. Шумо метавонед ҳамаи маводи ғизоӣ аз мева, сабзавот ва тухмиро, ки мавзӯи парҳези шумо ҳастанд, бо ёрии он истихроҷ кунед Афшураи меваю сабзавоти NutriBullet.

Ҳама таркибҳои NUTRISHAKE як формулаи оддии оддиро риоя мекунанд: 50% баргҳои сабз, 50% мева ва ¼ пиёла тухмиҳо, равғанӣ (тухмиҳои равғанӣ ё "стимуляторҳои супер"). Агар шумо то имрӯз бисёр мева ва сабзавот нахӯрда бошед, беҳтараш онро тадриҷан анҷом диҳед. Бо як ларзиши серғизо дар як рӯз оғоз кунед. Барои омода кардани чормағз як каф пур аз баргҳои сабз ва як каф мева илова кунед. Дар рӯзҳои аввал шумо метавонед каме варам кунед, зеро бадан бояд ба миқдори зиёди нахи ҳозира гирифташуда одат кунад. Парво накунед, ки ин эҳсос ба зудӣ аз байн меравад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, бо як ларзиши серғизо барои наҳорӣ ва қисми дигари он дар охири рӯз оғоз кунед. Ҷунбиши серғизо инчунин метавонад як шириниҳои аҷиб бошад, аммо махсусан солим!

Бодиққат: Агар шумо ягон табобатро қабул кунед, хусусан агар шумо доруҳои пасткунандаи холестирин, антикоагулянтҳо, доруҳои фишори хун, седативҳо ё антидепрессантҳоро қабул карда истода бошед, пеш аз кӯшиш кардани дорухатҳои ларзишии ғизоӣ бо духтур маслиҳат кунед.

Мазкрҳои ларзишҳои ғизоӣ Марҳилаи 2

Ҳоло, ки шумо коршиноси истихроҷи ғизо шудан мехоҳед, вақти он расидааст, ки сабзавотро якҷоя кунед ва витаминҳо ва минералҳои нав истеъмол кунед! Вақте ки шумо ба хӯрдани ларзишҳои серғизо одат мекунед, эҳтиёт шавед, ки ҳангоми ворид кардани компонентҳо ба реҷаи муқаррарӣ наафтед. Чӣ қадаре ки шумо сабзавот, меваҳо, кабудӣ ва тухмиро ба ларзиш илова кунед, ҳамон қадар манфиатҳои ғизоӣ хоҳед дошт. Баъзе сабзавот дар марҳилаи дувум аз сабзавоти дар марҳилаи якум хӯрдашуда фарқ мекунанд. Барои мувозинати таъми компонентҳои "сабз", меваҳо ва тухмҳои ширинро илова кунед. Бодом, кешью ва чормағз таъми хушро мувозинат медиҳанд ва сафедаҳои заруриро ба нӯшокии шумо меоранд.

Ҳоло вақти он аст, ки ба реҷаи ҳаррӯзаи худ ларзиши дуввумро илова кунед. Нӯшокиҳои NutriShake метавонанд пас аз хӯроки шом як хӯроки нисфирӯзӣ ё ҳатто шириниҳо бошанд. Чӣ қадаре ки маводи ғизоӣ ба парҳези шумо дохил карда шавад, ҳамон қадар худро беҳтар ҳис хоҳед кард. Шумо метавонед ҳамаи маводи ғизоӣ аз мева, сабзавот ва тухмиро, ки мавзӯи парҳези шумо ҳастанд, бо ёрии он истихроҷ кунед Афшураи меваю сабзавоти NutriBullet. Шумо аз хоби гуворотар, энергияи номаҳдуд ва сабукии дард лаззат мебаред. Ба ифтихори нӯшокии дуюми NutriShake рӯз!

Recipe Elixir Energy Shake

Эликсири ларзиши энергетикӣ. Барои энергияи иловагӣ, ин нӯшокии болаззат ва энергетикиро бисанҷед. Ин ҷунбиши серғизо дорои компонентҳои зерин аст: 2 дасти кабудии шусташудаи баҳорӣ, 1 банан, 1 пиёла ангури сурх, 1 дони нок, 1/8 пиёла чормағз, об.

Чашмаи ҷавониро ларзонед

Фаввораи ҷавонон. Бубинед ва эҳсос кунед, ки солҳо ҷавонтар аз ин омехтаи вақтбахш лаззат мебаред. Компонентҳо Чашмаи фаввораи Nutritiv -ро такон диҳед: 2 дасти исфаноҷи шуста, 1 пиёла ангури сурх, 1 банан, 1 пиёла Клубничка, 1/8 пиёла бодом, 1 қошуқ хокаи мака, об.

Шокҳои серғизо Эликсири дарозумрӣ

Шокҳои серғизо Эликсири дарозумрӣ. Бо ин омехтаи сабук ва зинда шумо ҳис мекунед, ки солҳо чӣ гуна нопадид мешаванд. Компонентҳо: 2 мушт хӯришҳои романӣ, 1 авокадо, 1 бодиринг, 1 пиёла харбуза, косаи косу, 1 барги наъно, об.

Бо Гоҷи бедор шавед

Бо Гоҷи бедор шавед. Рӯзи худро бо ин нӯшокии дорои антиоксидантҳо сар кунед. Дар бар мегирад: 2 пиёла салат, 1 пиёла харбуза, 1 пиёла харбуза, 1 банан, 1/8 пиёла буттамева goji, об.

Бонбони табиатро ларзонед

Бонбони табиатро ларзонед, барои энергияи иловагӣ ин нӯшокии пур аз витаминҳоро санҷед. Компонентҳоро ларзонед: 2 пиёла салат, 1 дона нок, 1 дона себ, 1 пиёла кабуд, 1 банан, 1 қошуқ хокаи мака, об.

Ҷунбиши антиоксидантӣ

Ҷунбиши серғизо бо антиоксидантҳо. Бо ин нӯшокии лазиз бар зидди пиршавӣ мубориза баред ва умри худро дароз кунед. Дар бар мегирад: 2 қабат салат, 1 банан, 1 афлесун, 1 пиёла ананас, 1 пиёла манго, ¼ пиёла бодом, об.

Мазкрҳои ларзишҳои ғизоӣ Марҳилаи 3

Табрикот. Шумо ба марҳилаи сеюм расидед! Оё шумо барои кабудизори бештар омодаед? Албатта! Тавре ки мо мегӯем дар олами ларзишҳои серғизо, "ҳар қадар талхтар бошад, солимтар аст!" Сабзаҳои талх ба монанди карам ва лаблабуи Швейтсария дорои миқдори бениҳоят калтсий ва магний - минералҳое мебошанд, ки системаи устухонро мустаҳкам мекунанд. Гузашта аз ин, сабзаҳои торик ва талх пур аз антиоксидантҳо мебошанд - ба монанди бета -каротин, витамини Е ва марганец, ки ба мо дар мубориза бо саратон кӯмак мекунанд. Дар тибби чинӣ барои ҷигар муфид ҳисобида мешавад, ин кабудӣ манбаи воқеии детоксикация мебошанд. Дар марҳилаи сеюм, ҳар як ҷунбиши ғизоӣ, ки шумо омода мекунед, бояд ҳатто бештар маводи ғизоӣ дошта бошад. Илова ба тухмҳо ва чормағзҳо, шумо метавонед буттамева goji, хокаи мака ё буттамева acai илова кунед, то ларзиши серғизоро ба Шакари серғизои серғизо, пур аз витаминҳо ва маводи ғизоӣ беш аз пеш.

Буттамева Goji Онҳо аз аминокислотаҳо, минералҳо ва витаминҳо бой мебошанд, аз ин рӯ онҳо раванди пиршавиро суст мекунанд, системаи масуниятро беҳтар мекунанд ва чашмро муҳофизат мекунанд. Хокаи мака ба нӯшокии шумо накҳати ба қаҳва монанд медиҳад. Меваи Мака муқовимати баданро ба токсинҳо афзоиш медиҳад ва системаи иммуниро тақвият медиҳад. Дар ниҳоят, буттамева acai бо таъсири судманди худ ба масуният маълуманд, дард ва илтиҳобро коҳиш медиҳанд, ба мӯй ва пӯсти тобнок мусоидат мекунанд.

Shake Life Blast

Shake Life Blast. Рӯзи худро бо таркиши калсий ва магний оғоз кунед. Ягон иловаи дигар ин қадар мазза надорад! Компонентҳо: 1-2 қабат калаи шуста, 1 шафтолуи чуқур, 1 банан, 1 каф хокаи Клубничка, 1/8 пиёла тухми зағир, 1/8 пиёла буттамева goji, об.

Ҳазми солимро ларзонед

Ҳазми солимро ларзонед. Системаи ҳозимаи солим. Аз ферментҳо бой буда, ананасро омехта мекунанд. Он ба кори ҳозимаи шумо аз ҳарвақта беҳтар ва осонтар кор мекунад. Компонентҳо: 1-2 дасти лаблабуи шуста швейтсарӣ, 1 банан, 1 пиёла ананас пӯст, 1 себ, 1 пиёла кабудӣ, ¼ пиёла буттамева тари гоҷӣ, об.

Ҷунбиши тоникӣ барои ҷигар ва рӯдаи рӯда

Ҷунбиши тоникӣ барои ҷигар ва рӯдаи рӯда. Бо ин газаки болаззат ҷисми худро безарар гардонед. Компонентҳо: 1-2 қабат баргҳои карами шуста, 1 банан, 1 пиёла ананас, 1 пиёла ангури сурх, ¼ пиёла тухми бангдона, об.

Зиндагӣ ларзонед

Зиндагӣ ларзонед Омехтаи ҳаёт: банан ва буттамева. Ҳиссаи худро аз банан ва буттамева омехта зуд ба даст оред. Дар бар мегирад: 2 қабат карам, 1 банан, 2 анҷир, 1 себи пӯст, 1 мушти кабудӣ, 1/8 пиёла чормағз, ¼ пиёла меваи acai, Об.

Шакли ғизоӣ Coleacado

Колеакадоро ларзонед. Бо ин нӯшокии бойи ғизоӣ стрессро коҳиш диҳед. Дар бар мегирад: 2 қабати карам, 1 авокадо, 1 пиёла харбуза, ангури сурх, 1 қошуқча хокаи мака, ¼ пиёла Клубничка, об.

Ҷунбиши тарбузи серғизо

Ҷунбиши тарбузи серғизо. Қисми нахи худро ба ҳадди аксар расонед ва аз фунтҳои изофӣ бо тарбуз SHAKE халос шавед, нӯшокие, ки даҳони шуморо об медиҳад. Компонентҳо: 2 дасти карам, 1 банан, 1 пиёла ангур, 1 пиёла харбуза, 1 дасти Клубничка, 1/8 пиёла кешью, об.

Қувваи бештарро ларзонед

Қувваи бештарро ларзонед. Бо стимулятсияи пурқувват ва серғизо суръатро суръат диҳед. Компонентҳо: 2 дасти лаблабуи швейтсарӣ, 1 банан, 1 нектарин, 1 пиёла blueberries, ¼ пиёла буттамева goji, об.

Микс Элветянро ларзонед

Элветияро омехта кунед. Ин омехтаи пур аз мазза ва маводи ғизоӣ якҷоя кунед: 2 дасти лаблабуи Швейтсария, 1 банан, 1 олу, 1 пиёла ангури сабз, 1/8 пиёла тухми каду, Об.

Анти радикалҳои озодро ларзонед

Анти радикалҳои озодро ларзонед. Мубориза бар зидди радикалҳои озод. KO радикалҳои озод дар як мушт бо ин нӯшокии лазиз. Дар бар мегирад: 1 мушт лаблабуи швейтсарӣ, 1 авокадо, 1 пиёла тарбуз, 1 пиёла сиёҳ, 1 анҷир, ½ пиёла кабудӣ, 1/8 пиёла тухми зағир, об.

Шумо метавонед ҳамаи маводи ғизоӣ аз мева, сабзавот ва тухмиро, ки мавзӯи парҳези шумо ҳастанд, бо ёрии он истихроҷ кунед Афшураи меваю сабзавоти NutriBullet.


Торт бо мавиз ва желе мева

1. Хамиртуруши пиво ва як қошуқча шакарро дар 2-3 қошуқ шири гарм ҳал кунед. Пӯшед ва иҷозат диҳед, ки дар ҷои гарм парвариш карда шавад.

2. Ордро ба косае гузоред, ки дар он торт бояд хамир карда шавад. Тухмҳоро бо як қошуқ намак, зардии тухм ва шакар латукӯб кунед. Ширро гарм кунед, сипас шакари ванилин ва пӯсти лимӯро илова кунед. Мавизро бо оби ширгарм шуста, хушк карда, бо ром пошанд. Равған кафк мекашад.

3. Дар орд сӯрох кунед, хамиртурушро гузоред ва хеле кам омехта кунед. Бо каме орд пӯшед ва барои 5 дақиқа тарк кунед. Сипас шири гарм, тухм ва равған илова кунед. Омезед ва сипас то ҳамвор шудани хамир хеле хуб хамир кунед. Равғани гарм илова кунед ва то даме ки ба хамир дохил карда шавад, хамир карданро идома диҳед. Пӯшед ва иҷозат диҳед, ки дар ҷои гарм ва хушк парвариш карда шавад.

4. Вақте ки ҳаҷм дучанд мешавад, онро дар варақи ғафсиаш 1 см паҳн кунед. Бо мавиз ва желе пошед, сипас меғелонед ва дар шакли бо коғаз пергамент ҷойгиршуда ҷойгир кунед. 15 дақиқа дар ҷои гарм дубора бархезед. Дар оташи миёна дар танӯре, ки хуб тафсонда шудааст, аз 35 то 40 дақиқа оҷур кунед. Аз табақ хориҷ кунед, фавран бо равған молед ва бо шакар ориз пошед.


Желе шоколад

Компонент:

  • 8 дона тухм
  • 200 г шакар ориз
  • 1 л шир
  • 50 г какао
  • 25 г желатин
  • ванил

Усули тайёр кардан:

1. Дар як коса зардҳоро бо шакари ориз омехта кунед.

2. Шир ва хокаи какао илова кунед ва омехта кунед. Композицияро дар оташи паст гузоред, то даме ки яхмос ғафс шавад. Ҳама вақт бо шиддат омехта кунед.

3. Омехтаро аз гармӣ дур кунед ва желатини қаблан омодашудаи гудохта илова кунед.

4. Иловаи ванилро илова кунед, омехта кунед ва желе дар яхдон барои 1-2 соат гузоред.


JELLIES худсохти аз наботот ва меваҳо, бе шакар - шириниҳои шифобахш (дорухат)

Вақте ки онҳо бемор мешаванд, кӯдакони хурдсол барои истеъмоли чизе ихтиёр надоранд ва доруҳо аз сабаби таъми нохушашон бо муқовимати зиёд гирифта мешаванд. Желеҳои гиёҳӣ идеяҳои олиҷаноб барои "доруҳо" ё тоникҳои табиӣ ва болаззат мебошанд. Дар желатин, ки хеле солим аст, дар хона омода кардан хеле осон аст (ба ин мақола нигаред).

Желе растанӣ ва мева & # 8211 дорухат

• 1-3 қошуқ растанӣ, гул ё мева (хушк ё тару тоза)
• 2 пиёла шарбати меваи табиӣ
• 1 ½ қошуқи желатин бе шакар ва мазза

Растаниҳо, гулҳо ё меваҳоро, ки мехоҳед желе тайёр кунед, дар зарфи шишагӣ гузоред. Агар шумо гиёҳҳои хушкро истифода баред, 1-3 қошуқча гузоред. Агар шумо хокаи растаниро истифода баред, ба монанди баргҳои зайтун, 1 қошуқро истифода баред. Агар шумо меваи хушк истифода баред, 3 қошуқро истифода баред. Агар шумо растаниҳои тару тозаро истифода баред, растаниҳоро ба қисмҳои хурди бурида, кӯзаро бо онҳо пур кунед.

1 ½ пиёла афшураро то қариб ҷӯшон гарм кунед, сипас онро ба болои растаниҳо бирезед ва бо табақ пӯшонед. Бигзор растаниҳо дар тӯли 15-20 дақиқа инфузия кунанд, сипас шиддат (тавассути докаи ғафс) ва инфузияро ба оташ гузоред. Напазед. Дар ҳамин ҳол, боқимондаи ½ пиёла шарбати хунукро дар як коса гузоред, гранулаҳои желатинро омехта кунед ва тақрибан 1 дақиқа варам кунед.

Бодиққат афшураи ҷӯшондаро ба омехтаи афшураи хунук ва желатин рехт ва то 5 дақиқа омехта кунед. Шумо инчунин метавонед дар ин муддат 2 қошуқи асал илова кунед, агар шумо хоҳед, ки желе ширинтар шавад, гарчанде ки афшураи мева одатан кофӣ ширин аст.

Таркиби желе ба шаклҳои дилхоҳ бирезед ва дар яхдон гузоред. Онҳоро дар хунук тақрибан 3 соат тарк кунед, то ки коагулятсия кунанд ё дар як шаб. Сипас желе ба чоркунҷа бурида, онҳоро дар яхдон нигоҳ доред.

Варианти дигари дорухти желе

Дар як косаи баланд, 1 қошуқи желатинро бо пиёла чойи хунуки гиёҳӣ (ё мева) ё афшураи меваи хунук омехта кунед, то ин ки компонентҳо мисли гел ғафс шаванд. Ба ин омехта 1/4 пиёла оби гарм резед ва то пурра пароканда шудани желатин омехта кунед. Сипас боз 1 1/2 пиёла чой ё афшура илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед.

Омехтаро ба як табақи торт, ки бо коғази нонпазӣ пӯшонида шудааст, рехт, то желелро часпонад (ё дар дигар шаклҳои дилхоҳ, аз шишаҳо) ва желе дар яхдон гузоред. Бигзор он ҳадди аққал 2 соат хунук шавад. Он вақте омода мешавад, ки сатҳи ба даст расидан душвор аст. Желюро ба чоркунҷа буред ва хизмат кунед.

Шарбатро аз меваҳои гуногун омода кардан мумкин аст : себ, Клубничка, харбуза, ангур, моторӣ, нок, олу, шафтолу, гелос, киви, гелос, ананас, афлесун, лимӯ, меваҳои шок, сиёҳпӯст ва ғ.

Чойро аз растаниҳои гуногун омода кардан мумкин аст:

Ромашка - спазмҳои мушакҳои меъда, табларза, бехобӣ
Валериан - бехобӣ, рӯдаи асабоният
Занҷабил - антибактериалӣ, зиддипаразитӣ, шамолхӯрӣ, шиками меъда, дилбеҳузурӣ, ҳазм нашудани беморӣ
Yarrow - табларза, хунукӣ, ҳозима (аз ҷониби занони ҳомила истифода намешавад)
Баргҳои Blackberry - дарунравии ҳалим, дарди гулӯ
Меваҳои шок - зидди вирусӣ
мелисса - барои сироятҳои вирусӣ, герпес, шиками меъда, бехобӣ муфид аст
Баргҳои зайтун - табларза, антибактериалӣ
Наъно - ҳозима, колик
Гули ишқ (баргҳо ва пояҳо) - шиддати мушакҳо, бехобӣ (набояд аз ҷониби занони ҳомиладор ва кӯдакони то 6 сола истифода шавад)

Барои он ки желе боз ҳам солимтар ва иммуностимулятор шавад, шумо метавонед 1-2 қошуқ шарбат (карагат, гулҳои шок, кабудӣ, ангат ва ғайра) илова кунед.

* Маслиҳат ва ҳама маълумоти тиббӣ дар ин сайт барои мақсадҳои иттилоотӣ мебошанд ва тавсияи табибро иваз намекунанд. Агар шумо аз бемориҳои музмин азият мекашед ё доруҳоро риоя мекунед, тавсия медиҳем, ки пеш аз оғози табобат ё табобати табиӣ ба духтур муроҷиат кунед, то муомила накунед. Бо таъхир ё қатъ кардани табобати классикии тиббӣ шумо метавонед ба саломатии худ хатар эҷод кунед.


Желе мева ва агар-агар

Желе мева ва агар-агар барои тӯҳфаи олӣ комил аст!

Барои зодрӯзи мо, барои кӯдакони ҳама синну сол, ман фикр мекардам, ки онро дуруст таҷлил кунам. Аз ин рӯ, ман ба шумо чанд конфет ё дурусттараш, желе бо мева ва агар-агар, ки бо муҳаббат (ин дар бораи ман аст) ва бетоқатӣ (дар ин ҷо, дар бораи ӯ, кӯдаке, ки дар атрофи ҳавлӣ гаштугузор мекунад ва ҳар 2 дақиқа мепурсад, ки оё он омода аст) ).

Компонентҳо

Қадамҳои зарурӣ барои омодагӣ

  1. Бештар n icircnt & acirci гарди мевагӣ омода карда мешавад. Ҳангоми истифодаи агар-агар, дар хотир доред, ки бештар меваҳои кислотаӣ, аз қабили меваҳои ситрусӣ, Клубничка, малина ва ғайра барои желатин кардан миқдори бештари агарро талаб мекунанд.
  2. Дигар меваҳо, ба монанди киви, ананас, анҷирҳои тару тоза, папайя, манго ва шафтолу дорои ферментҳое мебошанд, ки агар ба агар таъсир намерасонанд, бинобар ин онҳоро танҳо дар сурати пухтан истифода бурдан мумкин аст.
  3. Ин дафъа ман як компоти олу (3-4 олу ва афшура аз компот) ва якчанд гелосҳои тару тоза, бе тухмӣ, истифода бурдам, то даме ки ман дар як блендер омехта кардам, то даме ки моеъ як консистенсияи смузи ба даст орем.
  4. Агар-агарро бо гарди меваи хунук омехта кунед, сипас 5 дақиқа тобистонед. Дар охир, асал илова кунед, бичашед ва агар лозим бошад, шумо метавонед ҳанут илова кунед.
  5. Таркиб ва шаклҳои icircn -ро барои қандҳо резед ва тақрибан 10 дақиқа хунук кунед.

Бо ангушти худ каме ламс кунед, то санҷед, ки онҳо омодаанд. Ин ҳар дақиқа барои қонеъ кардани кунҷковии шаҳвати сабри тоқатнопазир анҷом дода мешавад


РЕПОРТИ ТОБИСТОНА ТЕЗ ВА СОЛИМ: Желе меваи ду компонентдор бе желатин

Желе аз ҷониби бисёр кӯдакон маъқул аст, аммо инчунин калонсолон. Аммо, бисёр одамон аз сабаби моддаҳои носолими онҳо аз онҳо канорагирӣ мекунанд. Ин аст як дорухои зуд барои желеи солим.

Ин дорухои зуд барои желеи солим шириниҳои комил барои рӯзҳои тобистон аст ва мумкин аст дар ду вариант омода карда шавад: бо мева ё афшураи мева.

  • 300 г моторӣ, Клубничка ё дигар меваҳои ба шумо маъқул
  • 2 қошуқи агар агар (маҳсулоти органикӣ, ки метавонад желатинро иваз кунад, ки онро дар мағозаҳои хӯроквории саломатӣ пайдо кардан мумкин аст)

Агар шумо хоҳед, ки желе ширинтар шавад, шумо метавонед 2-3 қошуқ асал илова кунед, агар онҳо ба ҳар ҳол лазиз набошанд.

Афшураи мева ё меваи мазлумонро ба блендер дар як кӯза, дар оташ гузоред. Пас аз ҷӯшон, хокаи агарро илова кунед ва оташро хомӯш кунед. Дар сурати афшура, барои чанд дақиқаи дигар тарк кунед. Агар шумо хоҳед, ки асал илова кунед, ин корро танҳо пас аз хунук шудани таркиб анҷом диҳед. Тақрибан як соат дар яхдон гузоред ва ҳамин тавр аст. Ишти хуб!


Желе мева

Желе меваҳо аз: гарди норинҷӣ, гарди меваи сурх, гарди кабуд, гарди нок, шакар, желатин, дорчин, пӯсти лимӯ, пӯсти афлесун, дона.

Компонент:

  • 300 мл гарди афлесун
  • 300 мл гарди меваи сурх
  • 300 мл ширинбори карафс
  • 300 мл гарди нок
  • 1,6 кг шакар ориз
  • 80 г желатини озуқаворӣ
  • 5 г дорчин
  • як қошуқи пӯсти лимӯ завҷааш
  • як қошуқи пӯсти афлесун зављааш
  • 3 г дона
  • шакар дона

Усули тайёр кардан:

Желатин ба чор коса баробар тақсим карда мешавад ва бо ҳар як намуди каме афтида мешавад. Нектари боқимондаро дар чор дег дар якҷоягӣ бо шакари орди ба чор тақсимшуда гузоред ва панҷ дақиқа напазед.

Желатини тар кардашударо ба ҳама табақҳо гузоред, оташро хомӯш кунед, сипас дар ҳар як коса, беҳтараш дорчин, дона, пӯсти лимӯ ва пӯсти афлесун омехта кунед.

Хуб омехта кунед, омехтаро ба табақҳои желе ё мукаабҳои силикон резед ва хунук кунед. Вақте ки онҳо сахт шуданд, онҳоро аз қолабҳо хориҷ кунед, аз шакар рехт ва ба рӯймолҳои ҷаббида гузоред.

Ним рӯз ё як рӯз дар ҳарорати хонагӣ хушк кунед, сипас дар картон ё қуттиҳои металлӣ ҷойгир кунед ва дар ҷои хушк нигоҳ доред.


Видео: Мой эксперимент с желейными цветами. Муссово-желейное пирожное. 3Д-цветы в желе (Ноябр 2021).